Fases de cambio – step 1

El cambio es bueno. Rompe con una historia y abre una nueva página para escribir otra. Estamos constantemente metidos en cambios. Es el ciclo de la vida. Uno nace, crece, evoluciona, avanza, cambia y muere. Todo eso son etapas de cambio en la vida. El cambio abre una puerta hacia lo desconocido y conlleva miedo al futuro, a la página en blanco dónde escribir una nueva historia. Para dominar esos miedos, existe una técnica muy simple: centrarse en uno mismo, quién eres, que has hecho, como lo has hecho, como te sentías antes de hacerlo, que recursos has encontrado para conseguir lo que tienes ahora. Mira fotos, recuerdos, charla con familiares y entonces tomarás más perspectiva respecto a lo que sucede ahora y ese cambio para poder enfrentarte lleno de vida e energía. El cambio es un reto para tener una vida mejor y nos da la oportunidad, una y otra vez, de tomar las riendas de nuestra propia historia.

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