Estar atento y saber recibir para entender nuestras emociones

“La manera más fácil de hacer una distinción entre nuestras emociones es el examinar nuestra motivación (actitud mental y objetivo) y sus resultados. Si una emoción fortalece nuestra paz interior y busca el beneficiar a otros, entonces es positiva o constructiva; si destruye nuestra serenidad, perturba nuestra mente profundamente y su intención es el de […]

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